Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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729 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 64,18g.
Frühstück: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Mittagessen: Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli , Tesco Garden Peas, Asda Meat Free Burger. Abendessen: Olive Oil , Red Onions, Courgette, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Bertolli Light Spread, Oatcakes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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