Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2803 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 203,04g | Kohlh: 304,10g.
Frühstück: Nectarines, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Green Grocer's Brocolis en Fleurettes, Lidl Filet de Poulet. Abendessen: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Lidl Dos de Cabillaud, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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