Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1422 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Milbona Leche de Almendra, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas. Mittagessen: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pechuga de Pavo. Abendessen: Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Palacio de Oriente Bonito al Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Eroski Gelatina, Manzana, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Frit Ravich Almendras Crudas, Té Verde, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, RealValle Pechuga de Pavo Cocida. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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