Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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836 kcal
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Fett: 8,77g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 90g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Abendessen: Gulrot 100g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicous 150g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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