Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1453 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Dimes Sıkma Portakal Suyu, Bahçıvan Labne, Namet Hindi Füme, Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Labne, Banvit Hindi Füme . Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Acılı Ezme, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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İdilDirem's Gewichtsverlauf
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