Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1682 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Lidl Pan Integral Mezcla, Orbit Chicle Menta Fuerte, Danone Activia Natural 0%, Café, Colema Puro Cabra Queso de Cabra, Moras, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Santiveri Tortitas de Espelta Bio Organic. Mittagessen: Zumo de Limón, Lidl Hogaza Cereales, Mercadona Tacos de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Moras, Serrano Jamón Serrano, Té Verde, Lechoso Garbanzos Lechoso ^Andaluz^, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Brillante Benefit Cous Cous Quinoa Y Verduras. Abendessen: Proteín Bar Barrita de Almendra, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona1 Barra de Pan , Orégano, Zumo de Limón, Mercadona Jamón Cebo Ibérico 50%Raza Ibérica, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Colema Puro Cabra Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Proteín Bar Barrita de Almendra, Weider Yippie Cookies, Uvas Tipo Europeo, Hacendado Manzanilla con Anis, Carrefour Colines Integrales , Risi Palomitas de Chocolate, Manzana Golden, Linea V Danone Natural Desnatado, Té Rojo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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paula281290's Gewichtsverlauf
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