Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 98,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1812 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Mittagessen: Куриные Котлеты. Abendessen: Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Фисташки, Сметана , Листья Салата, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 35,7 kg pro Woche
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