Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1658 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 250,47g.
Frühstück: Миндаль, Кофе, Черемушки Торт Персидская Ночь, Рогачев Сгущенка, Кофе, Оладушки творожные. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Фрутоняня Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Здравник Цикорий Растворимый, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Арбуз. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|