Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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836 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Fitbar Chocolate Fitbar, Quaker Oat, Yogurt Polos tanpa Lemak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Abendessen: Telur Rebus, Nanas, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Yogurt Polos tanpa Lemak. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nurulhonors24's Gewichtsverlauf
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