kaoru2000's Notizen, 10 Sep 19

體重紀錄第176天
2019/09/10星期二上午10:01
體重- 64.0公斤（減少5.9公斤）
BMI - 24.3

64 kg Bisher verloren: 5,9 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2019:

171 kcal

Fett: 3,58g | Eiw: 7,50g | Kohlh: 26,60g. Abendessen: 鰻魚壽司. mehr...

550 kcal

Bewegung: 腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht


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kaoru2000's Gewichtsverlauf