Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1768 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 260,02g.
Frühstück: Богдашка Ряженка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Европа Хлопья из Смеси 4 Злаков, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Abendessen: Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), King Fish Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Doni Zefironi Зефир, Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata_marda's Gewichtsverlauf
|