Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1646 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 220,15g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Garant Lingonsylt. Mittagessen: Sallad, Ketchup, Senap, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Kavli Hamburgerdressing, Garant Brioche Hamburgerbröd. Abendessen: Röd Paprika, Tomater, Billys Pan Pizza Original . Snacks/Sonstiges: Bregott Havssalt, Formfranska, Garant Smoothie Banan Mango Passionsfrukt, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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