Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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73 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1377 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 206,81g.
Frühstück: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Пшенка, Молоко 1,5%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Мука. Mittagessen: Куриный Бульон, Сахар, Sen Soy Рыбный Соус, Магнит Слива, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Бумага, Магнит Персик, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, Дикси Рис Пропаренный . Abendessen: Кефир 1%, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dashamolinari's Gewichtsverlauf
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