Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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756 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 86,27g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Karpuz, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Abendessen: Kovan Kurabiye, Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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