Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Covo Schweinsohren Zartbitter. Mittagessen: Born Tomatenketchup, Brinker Eiweißbrötchen, Purland Kassler Minutensteak. Abendessen: Purland Minutensteaks, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies. mehr...
|
|
2280 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
🤗 schönen Tag wünsch ich dir
12 Sep 19 vom Mitglied: Mel.81
|
Danke Dir auch einen schönen sonnigen Tag!
12 Sep 19 vom Mitglied: NadiniKisu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadiniKisu's Gewichtsverlauf
|