Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1438 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: 天然纖維嚼片, 佳德 鳳黃酥, 蘋果, 奇異果, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 牛頭牌 玉米粒, 葉青 頂級素嚕, 煮熟的綠色椰菜, 油豆腐, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 優質蛋白素. Abendessen: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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