Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1007 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Pan Integral, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva. Mittagessen: Can Duran Fuet, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nectarinas. Snacks/Sonstiges: Masa de Hojaldre, Auchan Batido de Cacao. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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