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recomeçando a dieta depois de uns meses de academia mas sem um cuidado apropriado com a alimentaçao.
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98 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1291 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Sopa de Legumes. Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein, Chá Verde, Tangerinas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sabrinalavall's Gewichtsverlauf
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