Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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2052 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 345,96g.
Frühstück: بيضة مسلوقة طرية, المانجو. Mittagessen: التمر, فاكهة المانجا مانجا, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), بصل بصل, الخبز الأبيض. Abendessen: التمر, بيضة, التمر. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب المبخر أو المجفف. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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islamoffices's Gewichtsverlauf
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