Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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924 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo Frito, Café. Mittagessen: Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Granola Integral, Salada de Frutas, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Sadia Salame tipo Hamburguês. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Francy Costa's Gewichtsverlauf
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