Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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605 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 33,86g | Kohlh: 40,62g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Салат с Тунцом. Abendessen: Тунец в Оливковом Масле, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alenabelkova's Gewichtsverlauf
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