Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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67 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1349 kcal
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Fett: 105,37g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 10,76g.
Frühstück: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ikan Bawal, Ayam. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Sapi, Ayam Goreng, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rosika84's Gewichtsverlauf
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