Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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735 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 20,94g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Café com Açúcar, Dona Benta Bolo de Chocolate, Pão Francês. Mittagessen: Cebolas, Alho, Ovo Frito. Abendessen: Groselha, Aurora Tirinhas de Frango, Alface Rúcula. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolo de Chocolate. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Aerohiit Nível 4 - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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torrinic's Gewichtsverlauf
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