Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
|
110,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 15,25g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: White Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Milk (Nonfat), Black Beans. Snacks/Sonstiges: Lean Bar (Total Lean), 0% Greek Yogurt - Blackberry. mehr...
|
|
3093 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2ManyCurves's Gewichtsverlauf
|