Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1257 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mulan M's Gewichtsverlauf
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