Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1539 kcal
|
Fett: 73,43g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: 咖啡, 全脂牛奶, 冰糖, 雪耳, 红棗. Mittagessen: 海帶, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 大黃瓜, 茄子, 青江菜, 木耳, 奇異果, 番茄. Abendessen: 豆花, 紅豆, 巧克力布丁, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞屁股, 雞皮, 野豬肉, 百頁豆腐, 豆皮. Snacks/Sonstiges: 紅心芭樂, 炸雞排. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyta tseng's Gewichtsverlauf
|