Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1404 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Air, Madu, Lemon. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Nila (Ikan), Nasi Merah. Abendessen: Sawi, Telur Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Wall's Magnum Almond, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Indrianaayu's Gewichtsverlauf
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