Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1907 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 5%, Kamis Корица Молотая, Кубань Матушка Ядра Арахиса. Mittagessen: Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Цветная Капуста на Пару, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Дорадо, Помидоры, Оливковое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Яблоко. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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МаковаТ's Gewichtsverlauf
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