Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
2256 kcal
|
Fett: 92,92g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 245,81g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Арахисовая Паста. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Рис Отварной. Abendessen: Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Виктория Торт Арахисовый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Vici Сельдь К Картошке, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Snacks/Sonstiges: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|