Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1757 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Миндаль, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Gruntaler Сыр Легкий 30%, От Палыча Вареники с Творогом, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан. Mittagessen: Oreo Печенье, Красное Яблоко, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, SPAR Курица Отварная. Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Жар Пицца Салат Цезарь , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|