Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1746 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 247,41g.
Frühstück: President Cream Cheese, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Matti 7 Злаков. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Гармония Творог с Земляничным Вареньем, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Abendessen: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bridel Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Киви, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Ягодно-Йогуртовый", Смольнинский Хлебозавод Торт Клубничное Море. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atbka11's Gewichtsverlauf
|