Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1511 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: 犁記 蛋黃酥, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 蘋果, 奇異果. Mittagessen: 葉青 頂級素嚕, 白飯, 海帶（加醬油）, 吳郭魚, 炒莧菜, 優質蛋白素. Abendessen: 火龍果, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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