Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
100,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1907 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 143,34g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tarhana Çorbası, Kavun (Kokulu Kavun), Hünnap, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Buğday Ekmeği, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Soğanlar, Roka Marulu, Mevsim Salata, Çupra. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|