Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1335 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: 頂呱呱 雞脖子, 雞屁股, 原萃 日式綠茶, 炒麵. Mittagessen: 荷包蛋, Kiki 蔥油拌麵. Abendessen: 鯖魚, 炒薯仔, 7-11 爆炒滷雞胗, 炒高麗菜, 白飯. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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