Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 34,19g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Яблоко, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Abendessen: Мишель Макаронс, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Глобус Сыр Козий Шеврет, Finn Crisp Хлебец, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш Тонкий, Сибас. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Персики, Дайкон, Harry's Хлеб Тостовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|