Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1387 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 93,83g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Манго, Fresh Box Чернослив без Косточки , Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковый Торт, Суп Грибной. Abendessen: Кабачковый Торт, Помидоры, Хек. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Сыр Российский, Свинина Запеченая. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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