Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
136,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
ريفيد بقالى يومين مش عارفة ارجع
ادعوووولى ارجع تانى
12 Sep 19 vom Mitglied: ghada dodo
|
يا رب اتكوني عملتي رفيد بطريقه صحيحه
12 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
|
من ساعة ماكلت محاشي مع اهلى زانا مش عارفة ارجع تانى ممكن اصوم طول اليوم واخر اليوم اعك
12 Sep 19 vom Mitglied: ghada dodo
|
هاي المشكله في الكيتو 🤷🏻♀️
بمجرد ما تترك واتدخل الكارب، ما ابتقدري ترجعي بسهوله، وابتصابي بحاله من النهم والشراهه خصوصا للكربوهيدرات والسكر لأن الجسم كان محروم منها 👍🏻 هاد التفسير العلمي للي بيسير معك
فأنتي مخيره حاليا اما ان ترجعي على الكيتو وانتي هيك جربتي إلى بيسير من الخروج من الكيتو بطريقة خطأ و مضره على الصحه
أو تعملي نظام آخر مناسب اكتر
12 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
|
حاسه ان نظام السعرات العادي مع اكل صحي و رياضه افضل
12 Sep 19 vom Mitglied: nouna sam
|
انا ما قصدي أخوف الناس من الكيتو 🤷🏻♀️ بالعكس انا بعرف انو نظام غذائي ممتاز وله فوائد كثيرة صحيه 😅
لكن انا برأيي انو لازم إلى يطبق نظام الكيتو لازم يكون عارف فوائده ومضاره إذا اتطبق غلط او طلع منه الشخص بطريقه غلط
12 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
|
12 Sep 19 vom Mitglied: nemotantawy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghada dodo's Gewichtsverlauf
|