Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1079 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Деревенское Молочко Рикотта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Окей Варенье Малиновое, Вологодское Варенье Вишневое, Окей Варенье Малиновое, Вологодское Варенье Вишневое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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krishkevitch's Gewichtsverlauf
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