Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1407 kcal
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Fett: 118,35g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 15,39g.
Frühstück: Tomatoes, خيار مخلل 🥒 مخلل, Olive Oil, Egg. Mittagessen: كيري جبنه بالقشطه جبنه, Star Mozzarella, Egg, Green Olives, Extra Virgin Olive Oil, شيش طاووق شيش طاووق. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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