Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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862 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Leitíssimo Leite UHT Integral, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Ovo Mexido. Mittagessen: Purê de Abóbora, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Abendessen: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Leite Desnatado, Carne de Sol, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar, Ameixas. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 3 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 51 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fernanda siq araujo's Gewichtsverlauf
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