Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2010
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 240,16g.
Frühstück: Quad Non-Fat Latte, cream cheese, Bagel. Mittagessen: All Natural Tapioca Pudding, lean cuisine spaghetti. Abendessen: chicken breast kabob, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Sonstiges: All Natural Tapioca Pudding, coffee rio. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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BettieRetro's Gewichtsverlauf
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