Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
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123,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 160,64g | Kohlh: 244,03g.
Frühstück: thomas bagel thin, Deli Deluxe American Cheese Slices, egg. Mittagessen: Thin Crust - Meat-Trio Pizza. Abendessen: Thin Crust - Meat-Trio Pizza, relish, Mayo with Olive Oil, tuna. Snacks/Sonstiges: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fruitein Rainbow Shake, Soy Nuts - Unsalted, kyo-green energy blend, kale, grapes, banana, townsend farms, Fruitein Rainbow Shake, Honeycrisp Apples. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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