Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1317 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 18,70g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Glazed Sour Cream Cake Donut, Dunkin' Donuts Coffee. Mittagessen: Dean's French Onion Dip, Publix Baby Cut Carrots. Abendessen: Harp Lager, Rankin Irish Brown Soda Bread, Butter (Salted), Publix French Bread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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