Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1270 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 84,47g.
Frühstück: Сахар, Ветчина, Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Карп. Mittagessen: Лук, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Жирные Сливки, Fish House Форель Слабосоленая. Abendessen: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Fish House Форель Слабосоленая, Картошка Вареная, Чай, Сливочное Масло, Карп. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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