Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
108,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Joyco Драже Панда, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Спрайт Спрайт, DC Daily Сырники со Сгущенным Молоком, Востряково Говядина Запеченная , Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Abendessen: Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Nestle Nuts, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|