Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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2859 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 178,15g | Kohlh: 321,88g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Monster Energy Ultra, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Mittagessen: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale, Pomodori. Abendessen: Dolciando & Dolciando Frollini , Novi Crema di Nocciole , Hero Barrette al Cioccolato Light, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Caldirola Lambrusco. Snacks/Sonstiges: Marzapane, Pesche, Melone, Anguria, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Ichnusa Birra non Filtrata, Sperlari Galatine al Cioccolato. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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