Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1443 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Selecta Galletas María 0% Azúcares. Mittagessen: Café, Melón, Hacendado Alubia Blanca. Abendessen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Pictolin Caramelos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Banano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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