Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1243 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Aşure. Abendessen: Dana Eti, Pişmiş Kabak, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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