Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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96 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1959 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 140,29g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Омский Бекон Сервелат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Abendessen: Куриный Фарш, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Наливки или Ликер. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Crazyfox92's Gewichtsverlauf
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