Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 217,67g.
Frühstück: Boombar Арахисовая Паста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ремит Куриный Рулет, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе. Mittagessen: Лето Укроп Свежий, Борщ из куриного бедра, Брест Литовск Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Дыня Эфиопка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ашан Цукаты , Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|